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夏季养生忌腹泻 食疗帮你hold住腹泻

作者: 来源:   2013/6/26 13:00:00
夏季养生忌腹泻 食疗帮你hold住腹泻

  腹泻是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

  夏天容易腹泻,主要是基于以下原因:

  饮食贪凉

  夏天,很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。

  消化不良

  夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

  着凉腹泻

  夏季炎热,人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部很容易受凉,致使肠蠕动增加而导致腹泻。

  暑热腹泻西医治疗多采用抗生素类药物,一般情况下都能取得良好治疗效果。但也不可忽视西药治疗带来的弊端。

  多次或长期服用抗生素等消炎药,往往会产生耐药性,或引起霉菌性肠炎,导致肠炎反复缠绵不愈。在临床中运用葛根芩连汤治疗暑热肠炎,能取得较好治疗效果。但同时也要指出,不是暑热引起的肠炎,是不能随意应用的。尤其是受凉引起的肠炎,更是禁止用葛根芩连汤。如彭某,男,60岁左右,患慢性肠炎已逾10年,每年在暑热季节总是腹泻加重。根据病人病证表现诊断为暑热腹泻,连续用葛根芩连汤约20余天,病证得以解除,随访2年腹泻未再复发。

  方药组成

  葛根24克,甘草6克,黄芩9克,黄连9克。

  用法取法

  本方既可作汤剂,还可作茶剂。汤剂制法是:将上述4味药置于砂锅内,加水约500毫升左右,煎煮约30分钟,取药汁去药渣。即可服用。病轻者服用1周,病重者服用2~周。茶剂制法是:将上述4味药置于保温瓶或杯中,冲入沸腾开水,然后盖好盖子,大约浸泡30~50分钟,每天可数次服用。

  作用特点

  清热止泻

  临床运用

  暑热腹泻证:腹泻,1日可达5~6次,重者可达10余次,或腹痛,或肛门下重,或肛门灼热,或有汗出;口渴欲饮水,舌红,苔簿黄或腻,脉滑或数。

  加减用药

  若腹痛明显者,加白芍、当归,以理血止痛;若后重明显者,加薤白、槟榔,以行气导滞除后重;若肛门灼热者,加白头翁、秦皮,以清热收涩止泻;若腹泻如水样,加茯苓、泽泻,以利水行水;若脾气虚弱,加白术、扁豆,以健脾燥化湿止泻;若口渴明显者,加芦根、知母,以生津止渴,清热养阴等。

  临床扩大应用

  急、慢性肠炎,慢性非特异性溃疡性结肠炎,中毒性肠炎,肠伤寒,副伤寒,细菌性痢疾,上消化道出血,支气管炎,麻疹肺炎,膀胱炎,尿道炎,乙型脑炎,小儿麻痹症等病证而见上述证机者。

  使用注意

  1.寒湿下注,禁用本方;2.脾胃虚弱证,脾肾虚寒证,伤食腹泻者,慎用本方。

标签: 养生 腹泻 食疗 

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